Zyzz was an Australian bodybuilder and internet phenomenon, who gained popularity through his aesthetic physique, radical body transformation, and positive outlook on life. Zyzz was a self-proclaimed ectomorph and video game nerd, who was naturally scrawny but had a burning desire to change himself for the better. He set forth the goal of becoming a […]
My Home Body Weight Chest Workout
A solid, well-built chest is an important aesthetic aspect of a person’s physique. When most people think about building a chest through exercise, they often think of the bench press as the first option. Bench press is a great option for building the chest when one has access to a gym but often times that […]
How to Build Muscle and Lose Fat at the ...
Often times when embarking on a fitness plan, people want to know whether they should bulk up or cut down first. If one goes down the bulking route, then some fat gain should be expected, as you would be consuming more calories while trying to pack on as much muscle mass as possible. Of course, […]
Cristiano Ronaldo del entrenamiento y la...
Como uno de los mejores atletas del mundo Cristiano Ronaldo deberá encontrarse siempre en el mejor estado físico . No es sólo el atractivo estético de su físico lo que importa , sino la funcionalidad de su cuerpo necesita para obtener los defensores del pasado y poner la bola en el fondo de la red […]
Jessica Biel rutina de ejercicios: Dieta...
Jessica Biel es una actriz que es conocida mundialmente por su belleza. Desde sus días en el WB espectáculo 7th Heaven , que capturó una imagen de chica buena de Jessica para su posterior presentación en la revista Gear que establece el Internet en llamas a su posterior carrera cinematográfica , Jessica Biel siempre ha […]
entrenamiento y dieta de ryan reynolds p...
Ryan Reynolds es un actor conocido por sus papeles cómicos como el personaje principal en la película Van Wilder y otras películas de comedia romántica . Lo que también es conocido por es tener uno de los mejores físicos de Hollywood por su trabajo en películas como Blade : Trinity y Linterna Verde o incluso […]
¿Cuál es el mejor cardio para abdominale
¿Cuál es el mejor entrenamiento cardio para abdominales perfectos ? Esa es una pregunta bastante difícil de contestar, porque ninguno de estos ejercicios cardiovasculares funciona apreciablemente los músculos abdominales como decir el ejercicio directo al grupo muscular haría. Sin embargo , hay un montón de opciones de cardio para ayudar a quemar grasa del abdomen […]
cómo perder llantitas rápida
Las llantitas pueden ser extremadamente difíciles de eliminar porque este suele ser uno de los últimos lugares que parece perder la grasa que está trabajando su camino hacia abajo . La cosa es que las manijas del amor no podemos librarnos de simplemente apuntando el área del problema con ejercicios tan sólo con otras áreas […]
Mark Wahlberg rutina de ejercicios para ...
Mark Wahlberg Pain and Gain Dieta y Rutina de ejercicios Mark Wahlberg es un actor que siempre ha sido muy conocido por su físico . A partir de su etapa como modelo en anuncios de Calvin Klein a principios de los años 90 a través de su papel de boxeador Mickey Ward en la […]
Cinco alimentos para abdominales de lava...
Para conseguir el ABS rasgado que se van a tener que quemar la capa de grasa que actualmente habita en su abdomen . Obviamente, una manera de lograr esto es a través del ejercicio y quemar calorías a través de levantamiento de pesas y actividad cardiovascular. Sin embargo , la mejor manera de controlar sus […]